arabwikileaks
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر
قم بالتسجيل حتى تتمكن من رؤية الموضوع
ونرجوا منك ترك تعليق على ما قرأت
نحن هنا لتبادل الثقافات , شارك بما تستطيع , نرحب بك بمشاركتنا في هذا المنتدى .

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

arabwikileaks
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر
قم بالتسجيل حتى تتمكن من رؤية الموضوع
ونرجوا منك ترك تعليق على ما قرأت
نحن هنا لتبادل الثقافات , شارك بما تستطيع , نرحب بك بمشاركتنا في هذا المنتدى .
arabwikileaks
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
عدد زوار الموقع لهذا اليوم

.: عدد زوار الموقع اليوم :.

الساعة الأن
بتوقيت ( فرنسا )
جميع الحقوق محفوظة لـ
 ®  arabwikileaks
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

ads
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 823 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو jomard فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1752 مساهمة في هذا المنتدى في 1510 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
علي قاسمي - 883
  تصحيح مفاهيم I_vote_rcap  تصحيح مفاهيم I_voting_bar  تصحيح مفاهيم I_vote_lcap 
Admin - 370
  تصحيح مفاهيم I_vote_rcap  تصحيح مفاهيم I_voting_bar  تصحيح مفاهيم I_vote_lcap 
غضب الصحراء - 217
  تصحيح مفاهيم I_vote_rcap  تصحيح مفاهيم I_voting_bar  تصحيح مفاهيم I_vote_lcap 
ahmedakari - 96
  تصحيح مفاهيم I_vote_rcap  تصحيح مفاهيم I_voting_bar  تصحيح مفاهيم I_vote_lcap 
Iman - 79
  تصحيح مفاهيم I_vote_rcap  تصحيح مفاهيم I_voting_bar  تصحيح مفاهيم I_vote_lcap 
سعد الدهان - 62
  تصحيح مفاهيم I_vote_rcap  تصحيح مفاهيم I_voting_bar  تصحيح مفاهيم I_vote_lcap 
rateeb z salha - 27
  تصحيح مفاهيم I_vote_rcap  تصحيح مفاهيم I_voting_bar  تصحيح مفاهيم I_vote_lcap 
انوثة ناعمة - 26
  تصحيح مفاهيم I_vote_rcap  تصحيح مفاهيم I_voting_bar  تصحيح مفاهيم I_vote_lcap 
حمدالزئـــــــر - 19
  تصحيح مفاهيم I_vote_rcap  تصحيح مفاهيم I_voting_bar  تصحيح مفاهيم I_vote_lcap 
shadia - 16
  تصحيح مفاهيم I_vote_rcap  تصحيح مفاهيم I_voting_bar  تصحيح مفاهيم I_vote_lcap 

المواضيع الأخيرة
» عجوز سويدية تبلغ (85عاما) تعيش مع 476 دمية اطفال
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالجمعة يناير 24, 2014 2:53 am من طرف rateeb z salha

»  'نيويورك تايمز': واشنطن ترى أن الملوك في الشرق الأوسط سيحافظون على مناصبهم وأرجحية السقوط للرؤساء
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالجمعة يناير 10, 2014 9:03 am من طرف rateeb z salha

»  تعالي الاصوات المطالبة بقيام ملكية دستورية بالسعودية... وقلق رسمي من امتداد الاحتجاجات بالعالم العربي للمملكة
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالجمعة يناير 10, 2014 8:53 am من طرف rateeb z salha

»  :::::: ماهي الماسونيه ؟ :::::::
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالجمعة يناير 10, 2014 8:36 am من طرف rateeb z salha

» معاهدة التطبيع مع اسرائيل تفاصيل مثيرة لم تقرأها من قبل!!
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالجمعة يناير 10, 2014 8:16 am من طرف rateeb z salha

» معنى كلمه بيبسى؟؟؟؟؟؟
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 26, 2013 7:40 am من طرف rateeb z salha

» طــــــــــــــــــــيرسمعته!!!!
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 24, 2013 8:59 am من طرف rateeb z salha

»  السلاح النووي الإسرائيلي... خيار شمشون
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 22, 2013 5:32 pm من طرف rateeb z salha

»  وائل الخلف : دراسات في فكر معمر القذافي ! القذافي دليل قاطع على انعدام الوعي لدى الشعوب العربية !!
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 20, 2013 5:05 pm من طرف rateeb z salha

» شذوذ العلماء ...!!!؟
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 19, 2013 5:34 pm من طرف rateeb z salha

» الهدوء الجذاب ..!!!
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 19, 2013 5:28 pm من طرف rateeb z salha

» ---من أنا ؟---هام جدّا نصيحة أن تُتِموا قراءة هذا المقال
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 19, 2013 5:19 pm من طرف rateeb z salha

» قراءة في تاريخ القضية الفلسطينية منذ وعد بلفور الى اليوم
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 19, 2013 9:48 am من طرف rateeb z salha

» ::::من بنى الأزهر الشريف::::
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 19, 2013 9:34 am من طرف rateeb z salha

» وفاة عبدالحليم خدام في باريس
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 19, 2013 9:22 am من طرف rateeb z salha

» ثروات الديكتاتوريين , ثروة القذافي 82 مليار دولار وبن علي 5 مليار (نقطه في بحر القذافي)
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 19, 2013 9:15 am من طرف rateeb z salha

» هام جدا ... هام جدا ... أقرأ هذا الموضوع للضرورة
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 19, 2013 9:03 am من طرف rateeb z salha

» خمينية ايران وثورات العرب !!!!!!!!!!!!!!
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 12, 2013 12:23 am من طرف rateeb z salha

» مايدور في الآفق00000
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 12, 2013 12:09 am من طرف rateeb z salha

» المكانة الاجتماعية للمعلم في المجتمع المعاصر
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 11, 2013 11:51 pm من طرف rateeb z salha

» إسرائيل تأسف لرحيل "زين العابدين" وتصفه بأكبر الداعمين لسياستها "سراً" فى المنطقة.. والتليفزيون الإسرائيلى يصف هروبه بـ "دراما" سطرها التاريخ.. وصحف تل أبيب: بعض الرؤساء العرب ينتظرون مصير بن على
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 11, 2013 9:10 am من طرف rateeb z salha

» ثعلب اليمن...الى اين!!!!!
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 09, 2013 7:12 am من طرف rateeb z salha

»  عاملة منازل تتعرض للحرق من قبل كفيلها بالمكواة الكهربائية
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 09, 2013 7:04 am من طرف rateeb z salha

» الوليد بن طلال .. يحـذر!
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 09, 2013 7:00 am من طرف rateeb z salha

» دعاء ابكى الشيطان
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 08, 2013 3:24 am من طرف rateeb z salha

» ليكم إلبعض الغرائب عن أسرار جمال المرأة، من العصور القديمة‎
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 08, 2013 3:04 am من طرف rateeb z salha

» ما مصير الأمة العربية!!!!
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 05, 2013 3:38 pm من طرف rateeb z salha

» اشرف المقداد يعرض معلومات بمئة الف دولار عن الثوره السوريه
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالخميس مايو 31, 2012 12:33 am من طرف Admin

» الفرق بين اقتصاد ايران ودول الخليج
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالأحد مارس 04, 2012 12:11 am من طرف سعد الدهان

» لتجنب الافلاس.. صاحب مقهى يعطي لزبائنه حرية تحديد السعر!
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالأحد مارس 04, 2012 12:03 am من طرف سعد الدهان

» قراءة مؤثرة
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالسبت مارس 03, 2012 11:55 pm من طرف سعد الدهان

» الحجامة والاحاديث الصحيحة عليها
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2012 7:51 am من طرف سعد الدهان

» المفهوم الحقيقي للديمقراطية في ظل أحكام الشريعة الإسلامية
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالخميس فبراير 16, 2012 3:33 am من طرف سعد الدهان

» سبحان الله العظيم هذا من أعجب ما قرأت في الإنترنت!! عجيب !!!
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالأحد فبراير 12, 2012 6:15 am من طرف سعد الدهان

» الاتحاد الأوربي يدين موجة الاعتقالات وأحكام الإعدام في إيران كاترين اشتون
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالجمعة فبراير 03, 2012 4:03 am من طرف علي قاسمي

» مفوضية اللاجئين التابعة للأمم المتحدة: سكان أشرف «طالبو اللجوء» رسميًا وحالتهم مثار قلق
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالجمعة فبراير 03, 2012 4:02 am من طرف علي قاسمي

» النظام الإيراني يطلب من الأسد تحرير أفراد حرسه بقصف حمص
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالإثنين يناير 30, 2012 5:31 am من طرف علي قاسمي

» رسالة 89 نائبًا أمريكيًا إلى أوباما دعمًا للعقوبات المفروضة على النظام الإيراني
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالإثنين يناير 30, 2012 5:30 am من طرف علي قاسمي

» حفل تأبين للمجاهدين الشهيدين في طهران في ذكرى استشهادهما
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالإثنين يناير 30, 2012 5:29 am من طرف علي قاسمي

» مؤتمر في برلين تحت شعار «الحماية الدولية لسكان مدينة أشرف» بخطاب الرئيسة رجوي
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالإثنين يناير 30, 2012 5:28 am من طرف علي قاسمي

» اللجنة الدولية للبحث عن العدالة تحذر الامم المتحدة من اقامة الحكومة العراقية سجنا لسكان اشرف في معسكر ليبرتي
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالإثنين يناير 23, 2012 9:36 pm من طرف علي قاسمي

» السيدة رجوي ترحب بقرار مجلس وزراء الاتحاد الأوربي مطالبة بالتنفيذ العاجل للعقوبات الشاملة المفروضة على النظام الإيراني
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالإثنين يناير 23, 2012 9:34 pm من طرف علي قاسمي

» الاتحاد الأوروبي .. العقوبات الإضافية تستهدف مصادر تمويل البرنامج النووي
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالأحد يناير 22, 2012 4:57 am من طرف علي قاسمي

» المجلس الوطني للمقاومة الايرانية يؤيد فرض عقوبات جديدة على ايران
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالأحد يناير 22, 2012 4:56 am من طرف علي قاسمي

» دعوة بباريس لتأمين معسكر أشرف الجزيرة نت
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالأحد يناير 22, 2012 4:55 am من طرف علي قاسمي

» لجنة قمع أشرف في رئاسة الوزراء العراقية تمتنع منذ 3 أسابيع من تسليم جثة السيدة «زهراء حسيني مهر صفة» بعد وفاتها في مستشفى ببغداد‌
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالأربعاء يناير 18, 2012 6:37 pm من طرف علي قاسمي

» الأمير تركي الفيصل: على القيادة الإيرانية الكف عن التدخل في شؤون دول الخليج الداخلية الأمير تركي الفيصل
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالأربعاء يناير 18, 2012 6:36 pm من طرف علي قاسمي

» تشديدا للحصار على أشرف
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالأربعاء يناير 18, 2012 6:34 pm من طرف علي قاسمي

» إيران تدعو السعودية إلى مراجعة تعهدها بزيادة إنتاجها النفطي
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالأربعاء يناير 18, 2012 6:33 pm من طرف علي قاسمي

» محاميا وحقوقيا يطالبون بالغاء نقل سكان معسكر اشرف الى مخيم
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالأربعاء يناير 18, 2012 6:30 pm من طرف علي قاسمي

» اللجنة العربية الإسلامية للدفاع عن أشرف: الحكومة العراقية تعمل لجعل مخيم ليبرتي سجناً لسكّان أشرف سيد احمد غزالي رئيس اللجنة العربية الإسلامية للدفاع عن أشرف ورئيس الحكومة الجزائرية الأسبق
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالخميس يناير 12, 2012 9:56 pm من طرف علي قاسمي

» وكالة أنباء «هيرانا» الإخباري الإيراني 9/1/2012
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالخميس يناير 12, 2012 9:55 pm من طرف علي قاسمي

» لجنة قمع أشرف في رئاسة الوزراء العراقية تمتنع منذ 3 أسابيع من تسليم جثة السيدة «زهراء حسيني مهر صفة» بعد وفاتها في مستشفى ببغداد‌
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 10, 2012 8:45 am من طرف علي قاسمي

» وزير الخارجية الهولندية: المشروع النووي للنظام الإيراني هو أكبر قلق للمجتمع الدولي وزير الخارجية الهولندي أوري روزن تال
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 10, 2012 8:44 am من طرف علي قاسمي

» مقتطفات من كلمات متكلمين أمام مؤتمر باريس الدولي دفاعًا عن أشرف اعتيادي
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 10, 2012 8:43 am من طرف علي قاسمي

» مؤتمر باريس - ازمة أشرف الإنسانيه
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 10, 2012 8:42 am من طرف علي قاسمي

» فی الأیام الأولی من العام المیلادی الجدید إعدام 23 سجينًا ووضع 11 آخرين على عتبة الإعدام في إيران
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالجمعة يناير 06, 2012 4:20 am من طرف علي قاسمي

» اتفاق مبدئي أوروبي لحظر شراء النفط الإيراني الشرق الاوسط 5/1/2012
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالجمعة يناير 06, 2012 4:16 am من طرف علي قاسمي

» ماذا تفعل إيران في العراق؟ إبراهيم الزبيدي
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالخميس يناير 05, 2012 5:13 am من طرف علي قاسمي

» لماذا مصرين على استهداف مخيم اشرف زينب أمين السامرائي
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالخميس يناير 05, 2012 5:12 am من طرف علي قاسمي

»  20120103 - DENGUBAS هةوالَ ----
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالخميس يناير 05, 2012 5:11 am من طرف علي قاسمي

» السيدة رجوي تشيد بالتعامل الإنساني للوزيرة كلينتون مع أمن وسلامة سكان أشرف وتعرب عن شكرها لمساعي الأمين العام للأمم المتحدة وممثله الخاص والمفوض السامي للاجئين والبارونة إشتون
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 31, 2011 7:56 pm من طرف علي قاسمي

» احمد العلواني يصف قصف مخيم أشرف بصواريخ كاتيوشا بأنه «تصرف لاأخلاقي» بغداد ـ نينا
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 31, 2011 7:55 pm من طرف علي قاسمي

» 400 من سكان أشرف يعلنون للممثل الخاص للأمين العام للأمم المتحدة وممثل السفارة الأمريكية عن استعدادهم للانتقال إلى مخيم ليبرتي بسياراتهم وممتلكاتهم المنقولة يوم 30 كانون الأول
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 31, 2011 7:54 pm من طرف علي قاسمي

» بيان 187- رؤية النظام الإيراني في إخراج مجاهدي خلق احتلال مخيم أشرف – بيان رقم 187
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 26, 2011 6:15 pm من طرف علي قاسمي

» بيان 189-الهدف من إطلاق صواريخ كاتيوشا على أشرف احتلال مخيم أشرف – بيان رقم 189
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 26, 2011 6:14 pm من طرف علي قاسمي

» عاجل جدا..أميركا تدعم حلا لمعسكر أشرف الجزيرة نت 26/12/2011
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 26, 2011 6:13 pm من طرف علي قاسمي

» عاجل عاجل العمل المستعجل - بيان العفو الدولية حول النقل من أشرف
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 24, 2011 6:34 pm من طرف علي قاسمي

» بارزاني: مذكرة اعتقال الهاشمي قرار سياسي ومبادرة لعقد اجتماع للكتل السياسية مسعود بارزانی رئیس إقلیم کردستان العراق
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 24, 2011 6:31 pm من طرف علي قاسمي

» لجنة قمع أشرف في رئاسة الوزراء العراقية تمتنع منذ 3 أسابيع من تسليم جثة السيدة «زهراء حسيني مهر صفة» بعد وفاتها في مستشفى ببغداد‌ مجاهدة الشعب «زهراء حسینی مهر صفة»
  تصحيح مفاهيم I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 24, 2011 6:30 pm من طرف علي قاسمي


تصحيح مفاهيم

اذهب الى الأسفل

  تصحيح مفاهيم Empty تصحيح مفاهيم

مُساهمة من طرف Admin السبت يناير 22, 2011 8:46 am



تصحيح مفاهيم



كل يوم نسمع عن دراسات جديدة تؤكد لنا اهمية غذاء او طعام معين وبمجرد ان نسمعها تهل علينا دراسات اخرى لتؤكد لنا خطأ الدراسة السابقة وفي ما يلي نقدم بعض الامثلة على ذلك :

1 - البيض
بعدما اكد الاطباء على فوائد البيض فى السابق عاد الاطباء في وقت لاحق يؤكدون أن البيض يرفع من مستوى الكوليسترول، وقد اوضحت بعض الدراسات الحديثة ان البيض يحتوي على مادة تمنع امتصاص الكوليسترول في الدم وبالتالي فإنه قد تكون له فوائد صحية بالنسبة إلينا.

2 - الشوكولاتة
قيل ان السكر والدهون في الشوكولاتة تؤدي الى زيادة الوزن معتقدين ان «الدهون السيئة» هى التى تؤدي الى حدوث ضررفي القلب.
غير ان بحثا اجرى بامريكا اكد ان اثر الشوكولاتة المضاد للاكسدة قد يكون أكثر حتى من ذلك الذي لدى بعض الفواكه والخضراوات.
لان حبوب الكاكاو تحتوى على مواد فلافنويدزالتي تحتوي على مضادات أكسدة قوية التى تساعد على الحماية من امراض القلب، ومن بعض انواع السرطان خاصة مرض سرطان الامعاء.

3 - اللحم الاحمر
اللحم الاحمركما كان يعتقد انه يحتوي على نسبة عالية من الحديد، ولكن ظهرت دراسات لتوضح ان تناوله يؤدى الى الاصابة بأمراض القلب، لانه يحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون والكوليسترول.
ولكن الموقف الان قد تغيرفقد اكدت دراسة حديثة ان اللحم الاحمريعتبر مصدرا هاما للحديد، وضروري لانتاج خلايا الدم الحمراء اضاف على احتوائه على البوتاسيوم، والزنك اللذين لديهما صلة بنشاط مجموعة مختلفة من الانزيمات ،ولكن يجب تناوله بعد ازالة الشحم.

4 - المكسرات
اكد اطباء التغذية ان الجوز والبندق والكاجو تحتوي على نسبة دهون عالية ويجب عدم تناولها.
ولكن اظهرت دراسة اجرتها جمعية القلب الاميركية ان معظم الدهون الموجودة في المكسرات هي دهون غير مشبعة ومن النوع الذي يساعد على خفض مستوى الكوليسترول الذى يقلل من الوفاة نتيجة امراض القلب.
كما ان المكسرات تعد مصدرا جيدا للألياف وفيتامين اي والماغنسيوم، والزنك، والسيلنيوم، والنحاس، والفوسفور، والبيوتين والنياسين، والحديد.

5 - القهــــــوة
لسنوات عديدة اتهمت القهوة انها لها اثر كبير على الجهاز العصبي، وانها تؤدى مشكلات في القلب لاحتوائها على مواد كيماوية تدعى ديتريبنز التى ترفع مستوى هرمون التوتر هوموسايتين في الدم، الذي قد يقود الى الاصابة بالسكتة القلبية او الدماغية. وأخيرا جرى تحذيرالنساء الحوامل بأن شرب أكثر من ثلاثة أكواب في اليوم يزيد من فرص اسقاط الجنين أو ولادته ميتا.

ولكن تم الكشف مؤخراً ان شرب القهوة يقلل من مخاطرالاصابة بحصوة في الكلية أو المرارة. كما يبدو ان تناول 3 أكواب ونصف كوب من القهوة في المتوسط يوميا يساعد في الحصول على فيتامين بي نياسين، واننا اذا اضفنا الحليب الى كوب القهوة، فاننا سنحصل على الكالسيوم ايضا.
ولكن اوضحت دراسة جديدة ان دراسة اجرتها مؤخرا جمعية القلب الامركية ان هذا النوع من القهوة قد يزيد من مستوى الكوليسترول، ومن خطر الاصابة بأمراض القلب طبقا لما جاء بجريدة القبس.

Admin
Admin
المشرف العام
المشرف العام

عدد المساهمات : 370
نقاط : 5907
تاريخ التسجيل : 08/01/2011

https://arabwikileaks.alafdal.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى